Aan het werk met meer veerkracht
Ook jij kan weer werken vanuit je hart in de zorg.
Je zou `t graag anders zien
Je werkt met mensen met een verstandelijke beperking en je bent dol op je werk, je hebt de leukste baan van de wereld. Je bent heel zorgzaam en kan helemaal je ei kwijt tijdens jouw diensten. Toch knaagt er iets .. er zijn ook echt minder mooie kanten.. zoals alle toestand eromheen; dat oneindige computerwerk, werken met invalkrachten of bijvoorbeeld vergaderen dat vind je echt minder leuk. En je merkt dat dat je bakken met energie kost.
Werken met plezier
De werkdruk is hoog, het rooster heeft gaten, die maar moeilijk op te lossen zijn. Jouw team is niet op volle sterkte en doet wat ze kunnen. Dit gaat ten koste van jouw werkplezier, jammer genoeg.
Met hart voor de zorg
Je hebt alles over voor de cliënten waar je voor zorgt. Je wilt heel graag dat zij een mooi leven kunnen hebben. Maar je thuisfront klaagt; "weer naar je werk? Wanneer ben je nou eens thuis?" Die extra dienst moet toch gedraaid worden.
Met energie
Je werkt veel en hard! Misschien wel té veel en té hard, want de laatste tijd heb je nog maar weinig energie voor andere leuke dingen in je leven. Je wil niet elke keer die afspraak met een vriendin af zeggen, maar je bent gewoon kapot moe na een werkdag.
Herken jij dit?
Je hebt keihard gewerkt maar gaat toch naar huis met het idee dat je niet iedereen aandacht hebt kunnen geven.
Je komt kapot moe thuis na een dienst.
Je hebt geen energie om `s avonds nog iets leuks te gaan doen.
Je wil in je dienst gewoon de meeste tijd besteden aan de cliënten.
Je wilt gewoon lekker en met plezier je werk doen, zonder al dat gedoe.
Mijn naam is Annemiek Grijpma
Ik word dolgelukkig van een zorgverlener die trots op zijn/ haar vak is en die weet wat er te doen staat en dus ook welke taken daar niet bij horen. Zo`n trotse zorgverlener zie ik de beste zorg bieden aan de mensen met een ernstige verstandelijke beperking en dat maakt dat zij het best mogelijke leven kunnen lijden, waarin hun behoeftes leidend zijn in hun leven. Ik schiet vol van mooie momenten van oprecht contact, waarbij de wereld open gaat voor mensen met ernstige verstandelijke beperkingen. Ik ga graag naar huis na een werkdag met een ‘YES’ gevoel. Dit was weer een prachtige dag voor én met de cliënten.
Wil je op de hoogte blijven van de workshops, trainingen en andere leuke dingen? Volg mij dan op LinkedIn
Even kennismaken?
Heb je een vraag? Wil je even sparren?
Ben je benieuwd of mijn trainingen, mijn boek of een lezing iets is voor jouw organisatie?
In een kort en vrijblijvend gesprek denk ik met je mee – of het nu gaat om jezelf, je team, of een groter podium.
Podcast
In mijn podcast, maak veiligheid voelbaar, nodig ik gasten uit die me kunnen helpen het thema veiligheid vorm te geven en we gaan de diepte in over dat gevoel van veiligheid.
Meer over mij
Als geen ander weet ik dat je energie op kan zijn. Ik heb de tools gevonden om mijn energie weer terug te krijgen en deze wil ik graag met jouw delen om zo de gehandicapten zorgen een nog fijnere plek te maken
Agenda
Je vindt hier de agenda van de trainingen en workshops die de komende periode op de planning staan. Zet ze alvast in je agenda en meld je snel aan.
Hoe nu verder? Ik ga je helpen om weer met je hart te werken
Je ziet steeds meer collega’s afknappen. Ze komen ziek thuis te zitten, nemen ontslag en gaan iets heel anders doen. Of misschien nog wel erger, ze blijven …, maar doen dat klagend en lopen geen stap te hard. Dat nooit! Jij wilt met energie en veel plezier je werk blijven doen en zo het verschil maken voor ‘jouw’ cliënten.
Het is belangrijk dat zorgverleners veerkrachtig en stressbestendig zijn, zeker als ze werken in stressvolle situaties. Daarnaast is het zo dat je, doordat je traint met het beïnvloeden van je hartslagvariatie door je ademhaling, je sensitiever wordt voor je eigen spanning ( en ontspanning!!) maar ook die van de ander. Door te oefenen, kan je dit bewust in gaan zetten en dat is in zorg voor mensen met een verstandelijke beperking zo ongelofelijk belangrijk.
Als je leert hoe de stressmechanismes in je lichaam werken en er achter gaat komen wat je kunt doen om hartcoherentie te bereiken, zul je merken dat je écht invloed kunt uitoefenen op je eigen gevoel bij en reactie op stressvolle situaties.
Aan de slag
Meer energie
Langer vanuit kalmte reageren op de ander
Meer werkplezier met effect voor jou en je client
Werken met je hart
Wil je nu al beginnen? Klik dan hier en scroll naar onderen voor de gratis de werkvorm: ademtekenen, en ga aan de slag
Hartcoherentie training
Wil jij ook veerkrachtiger zijn, meer energie hebben en beter aansluiten bij de mensen waar jij zorg voor draagt? Dan is een hartcoherentie training echt iets voor jou.
Maak veiligheid voelbaar
Wil jij het gevoel van veiligheid voor jouw cliënten vergroten? Dan is het boek "Maak Veiligheid Voelbaar" echt iets voor jou. Het boek biedt praktische handvatten waarmee je zelf actief aan de slag kunt gaan.
Workshops
Organiseer jij een event voor jouw organisatie of team. Ik kom graag een lezing of een workshop geven. Wil je weten wat de mogelijkheden zijn? Lees er hier meer over.
Zij volgden al een training:
Maak veiligheid voelbaar
Werk jij met mensen met een verstandelijke beperking en wil je ontspannen en met plezier je werk doen?
Dan is het essentieel dat zowel jij als je cliënt zich veilig voelen. Hoe je veiligheid voelbaar maakt en de kracht daarvan ervaart, lees je in dit boek.
Als je een verstandelijke beperking hebt, is het soms lastig om de wereld om je heen te begrijpen. Vaak is er sprake van onbegrepen gedrag bij cliënten. Begrijp je het gedrag van je cliënten niet, dan is het werk soms echt minder leuk, en niet meer gezellig en ontspannen.
Annemiek laat je zien hoe jij met de Polyvagaaltheorie van Stephen Porges contact kan maken met de cliënt, waarin jullie je allebei veilig voelen. Ook als het ingewikkeld is. Ze laat je zien wat veiligheid is, en wat hierin de rol is van jouw autonome zenuwstelsel.
Dit boek is vooral heel praktisch. Na het lezen ervan weet je wat je kunt doen om jouw cliënt zich weer veilig te laten voelen en jezelf ook. Maak veiligheid voelbaar!